Apfel Möhren Smoothie
Portion: 220g | Kalorien: 153kcal | Kohlenhydrate: 28g | Eiweiß: 1.6g | Fett: 3g | Ballaststoffe: 2.7g
Zutaten
- 2 Möhren
- 1 Apfel
- 1 reife Banane
- 300ml Möhrensaft
- 200ml Orangensaft
- 2 EL Honig
- 1 EL Olivenöl
Anleitung
- Möhren schälen und klein schneiden.
- Apfel waschen, vierteln, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
- Banane schälen und klein schneiden.
- Möhrenstücke, Apfelstücke, Bananenstücke, Möhrensaft, Honig und Öl in einen Mixer geben und cremig pürieren.
- Orangensaft untermischen. Ergibt 4 Gläser.
